Věřím, že to zvládnu

Somatická meditace vnitřní síly a důvěry
Stojíš před změnou nebo novou výzvou a cítíš, že Tě brzdí strach z neznámého?
Pouštíš se do podnikání nebo začínáš nový projekt – ale ten první krok je strašně těžký?
Už jsi ušla kus cesty, ale tváří v tvář překážkám o sobě zase pochybuješ?
Někdy si říkáš, že na to prostě nemáš a máš chuť to úplně vzdát?
Představ si, jaké by to bylo, kdybys všechny výzvy na své cestě dokázala překonat. A ne jen překonat – ale přivítat. Jako cestu ke svému růstu a další krok k Tvému vysněnému cíli.
V této somatické meditaci zklidníš tělo, uvolníš napětí spojené se strachem a znovu se opřeš o pocit: „už teď mám vše potřebné k tomu, abych mohla udělat další krok“.
“Elišky meditace mi velmi sedla, protože je to téma, které aktuálně řeším. Líbila se mi alegorie balvanů jako překážek, které v životě potkáváme a díky Eliščině vedení jsem byla schopná si vizualizovat přesně svoji aktuální situaci. Pozitivně mě překvapila část, kde jsme měli pracovat s tím, kde v těle cítíme energii pohnout se dopředu a jít za svým cílem. Nikdy jsem nad tím takto nepřemýšlela. Já osobně nemám s meditacemi moc zkušeností a občas bojuji s myšlenkami, které se mi rozutíkají, tak jsem ráda, že v tomto případě mě Eliška svým vedení příliš “odbíhat” nenechala. Meditace mi přišla přínosná a ráda se k ní vrátím, protože je to téma, které se mi v životě často opakuje.”
“Meditace pro mě byla inspirující. Beru si z ní nový pohled na svou situaci a o trochu více odvahy. Doporučila bych ji těm, kteří stojí před nějaký krokem, ze kterého mají strach – aby získali nový pohled a více jistoty.”
Kdo Tě meditací provede
Jsem Eliška, celostní koučka a facilitátorka somatických meditací. Provázím ty, kteří se v životě, práci nebo podnikání cítí zaseklí a ví, že “takto už dál nechtějí” – ale zatím neví, jak jinak. Pomáhám najít jasnost, klid a stabilitu uvnitř, ne v souhlasu okolí. Ve své práci propojuji tělo, mysl i emoce, aby změna, po které toužíš, byla skutečná, udržitelná a v souladu s Tebou.
Meditace je pro Tebe, pokud:
Somatická meditace pracuje s tělem – ne proto, abys „něco zvládla“, ale aby ses mohla skutečně uklidnit a cítit oporu uvnitř.
Pomůže Ti propojit se hlouběji sama se sebou, harmonizovat nervový systém a jemně přepisovat vzorce, které držíš v těle. Je to jemná a bezpečná forma práce, která je vhodná pro naprostou většinu klientů.
Přesto, pokud by ses v meditaci necítila nebo Ti cokoliv nedělalo dobře, klidně ji přeruš.
Můžeš mi napsat na info@eliskaunger.com, abychom vše probraly.