Individuální koučování pro ženy – podnikání v souladu

Chceš rozjet své podnikání nebo žít svůj život víc podle sebe – ale brzdí tě strach, pochybnosti a zahlcení? Pomůžu ti získat jasno v tom, co chceš, najít směr, který ti dává smysl, zvládnout strachy a nastavit tempo, které je udržitelné pro tebe, tvůj život i tvé podnikání. Bez tlaků, bez “musíš”, v respektujícím a bezpečném prostoru.

Domluvit si úvodní setkání zdarma Jak to probíhá

První krok je vždy 20min online seznamovací call zdarma. Nezávazně. Bez tlaku. Domluvíme se, co dává smysl dál.

Možná se v tom poznáš

Pracuješ nebo chceš pracovat “na sebe”. Někde uvnitř víš, že máš na víc. Ale místo lehkosti a svobody cítíš:

nejistotu, jestli jsi “dost dobrá”

pocit, že je toho strašně moc a nevíš, kde začít

strach, co si pomyslí ostatní

přetížení a tlak

vnitřní konflikt mezi tím, co chceš ty a “co by se mělo”

A možná si říkáš: “Co když to nezvládnu?” “Jak mám začít?” “Jak to mám všechno stihnout?” “Jak to udělat, aby mě to, co dělám, opravdu naplňovalo?” Právě tady začíná naše spolupráce. Ne u perfektního business plánu, ale u tebe. U toho, co chceš, jak se cítíš a jaký život si chceš tvořit.

S čím ti koučování pomůže

Nepůjdu za tebe do akce. Ale pomůžu ti vidět možnosti, zůstat v kontaktu se sebou a udělat první zvládnutelné kroky.

  • získat jasno v tom, co skutečně chceš – v podnikání i v životě
  • dát pozornost tomu důležitému – a říct “ne” tomu ostatnímu
  • přetavit nápady a sny v konkrétní kroky, které zvládneš udělat
  • najít rovnováhu mezi výkonem a energií, aby tě podnikání úplně nesemlelo
  • zvládat strachy, pochybnosti a vnitřního kritika, kteří tě brzdí
  • udržet si motivaci, i když to začne být těžké – abys dokázala udělat ten další krok
  • sladit podnikání s tím, kdo jsi ty a co je pro tebe důležité
  • budovat sebedůvěru krok za krokem, místo čekání na “až se konečně nebudu bát”

Proč právě se mnou

Celostní a somatický přístup

Jsem celostní a somatická koučka. V koučování se nebudeme soustředit jen na to, co “bys měla dělat”, ale i na to, jak se u toho cítíš a co ti říká tělo. Propojuji klasické koučovací techniky s prvky mindfulness, prací s nervovým systémem a somatickými meditacemi. Díky tomu jsou změny udržitelnější a víc v souladu s tebou.

Neradím, nenabízím tu “jedinou správnou cestu”

Nejsem business mentorka a nebudu ti říkat, jak máš nastavit ceny nebo marketing. Věřím, že ty jsi expertkou na svůj život a své podnikání. Já ti pomůžu uspořádat myšlenky, vidět souvislosti, objevovat vlastní řešení a dělat kroky, které dávají smysl tobě.

Bezpečný a respektující prostor

Můj přístup je respektující, podporující a bez tlaku. Držím ti prostor, ve kterém můžeš říkat věci nahlas, přemýšlet jinak, zkoumat, co se v tobě děje – a zkoušet nové kroky v tempu, které je pro tebe zvládnutelné.

Je to pro tebe, pokud …

Uvažuješ o vlastním projektu nebo podnikání, ale nemůžeš se rozhoupat? Už podnikáš, ale cítíš zahlcení, tlak nebo vnitřní nesoulad? Žiješ víc podle očekávání okolí než podle sebe a chceš to změnit? Pokud ti tohle přijde jako sekce “o tobě” a máš odhodlání to změnit – jsi tu správně.

Jak naše spolupráce probíhá

Koučování přizpůsobuji na míru tobě a tvému tématu. Obsah jednotlivých setkání se odvíjí od toho, s čím konkrétně přicházíš, co jsou největší výzvy a jaké tempo je pro tebe nejvhodnější.

Úvodní online setkání zdarma
(20 min)

Seznámíme se, probereme tvoje téma, očekávání i otázky. Společně zjistíme, zda je koučování teď pro tebe vhodný krok.

Úvodní hovor zdarma

Mapování & orientace
(90 minut, online)

1 750 Kč 

První koučovací setkání je zaměřené na mapování tvé situace. Zpomalíš, zorientuješ se, pojmenuješ, co se děje, oddělíš realitu od vnitřního kritika a najdeš 1-2 mini-kroky, které můžeš udělat během následujících dní. Pokud teď cítíš zmatek a zahlcení, tohle bude tvůj aha moment.

Balíček 4 sezení
(4 x 60 minut)
(6-8 týdnů)

6 000 Kč 

Pokud budeš chtít pokračovat, nabízím balíček 4 sezení po 60 minutách – více setkání pro trvalejší změnu. Nastavíš si cíl, ke kterému budeme směřovat a z každého setkání si odneseš konkrétní malé kroky, které můžeš udělat. Tempo podle tvé kapacity, bez tlaku, bez hodnocení.

Jak koučování se mnou popisují klientky

  • Eliška si mě získala svou lidskostí, empatií, usměvavostí a schopností klást přesně ty otázky, které vedou k hlubšímu uvědomění. Každé sezení se mnou pracovala s velkým respektem a porozuměním, zároveň mě jemně vedla k novým úhlům pohledu. Velkou hodnotu pro mě měla naše práce s vnitřním kritikem – dodnes z ní čerpám.
    Michaela Z.
    social media specialist na volné noze
  • Koučink s Eliškou byl jedním z nejlepších kroků na mé cestě seberozvoje. Na začátku jsem se nacházela v náročné životní situaci. Eliška dokázala velmi citlivě porozumět mým potřebám a cílům. Společně jsme dokázaly odložit to, co nemohu ovlivnit, a zaměřily se na to, co mohu ve svém pracovním – a postupně i osobním – životě změnit k lepšímu. Nikdy nezapomenu na setkání s “vnitřním kritikem”, které mi pomáhá dodnes. Koučink je jedinečný v tom, že odpovědi máme v sobě – jen je potřebujeme objevit. A s Eliškou to šlo s takovou lehkostí, až se tomu nechtělo věřit.
    Karolína K.
    Customer experience manager

Časté otázky

Ne. Nejsem business mentorka a nedělám poradenství v oblasti strategie, marketingu ani financí. V koučování se zaměřujeme na tebe – na tvůj vnitřní svět, motivaci, sebedůvěru, hranice, balanc a kroky, které chceš dělat.

Ne. Koučování nenahrazuje psychoterapii ani zdravotní péči. Pokud řešíš psychické obtíže nebo trauma, je na místě odborná pomoc.

Záleží na tématu a tvém tempu. Někdy stačí několik setkání, jindy dává smysl delší spolupráce. Na úvodním callu probereme, co právě řešíš, a nastíníme, jak by mohla vypadat naše spolupráce.

Úvodní online setkání je nezávazné a zdarma. Je právě od toho, abys zjistila, jestli si sedneme, jestli ti můj styl práce vyhovuje a jestli je koučování to, co teď potřebuješ. Když zjistíš, že ne – je to v pořádku.

Domluv si úvodní setkání zdarma

První krok je jednoduchý: krátký 20min online call zdarma. Nezávazně. V klidu zjistíme, co teď potřebuješ a jaký bude nejlepší další krok.

Rezervací souhlasíš se zpracováním základních kontaktních údajů pro účely domluvy setkání. Podrobnosti najdeš v zásadách ochrany osobních údajů.