Podnikáte, ale místo svobody cítíte tlak a zahlcení?
Najděte udržitelný rytmus, vnitřní stabilitu a jasnější směr. Bez tlaku, bez „musíš“, s respektem k vašemu nervovému systému i tomu, jaký život chcete žít.
Když podnikání začne bolet
Možná jste šli do podnikání pro svobodu, kreativitu a smysl. A přesto se v něm teď cítíte stažení, roztříštění nebo pod tlakem. Navenek fungujete. Uvnitř je ale chaos, nejistota nebo únava.
- Zahlcení úkoly, nápady a možnostmi: „Je toho moc a nevím, kde začít.“
- Imposter syndrom, pochybnosti: „Jsem dost dobrý/á? Mám na to?“
- Paralýza z rozhodování, odkládání kroků, které jsou důležité.
- Tlak na výkon a srovnávání, pocit, že musíte pořád přidávat.
- Vnitřní konflikt: co chci já vs. co by se mělo (a co chce algoritmus).
- Únava, ztráta motivace, nervový systém „na hraně“.
Najděte stabilitu uvnitř. Pak teprve strategie dává smysl.
Nejsem business mentorka a nebudu vám říkat, jak nastavit ceny nebo marketing. V koučování se díváme na to, co se děje ve vás: v myšlení, emocích i v těle. Právě tam často vzniká brzda, která drží podnikání v křeči.
- Větší jasnost v tom, co chcete a co je teď opravdu důležité.
- Klid, ze kterého se rozhoduje lépe (a méně reaktivně).
- Schopnost držet udržitelný rytmus místo výkyvů „naplno / nic“.
- Menší vliv vnitřního kritika a větší sebedůvěru krok za krokem.
- Hranice, které chrání energii a zároveň podporují růst.
Když je nervový systém pod tlakem, mozek hledá bezpečí, ne dobrá rozhodnutí. Proto propojuji koučování s prvky mindfulness a somatickými technikami, které pomáhají zpomalit, zorientovat se a dělat kroky, které jsou realistické pro vaši kapacitu.
Jak můžeme pracovat
Mapování & orientace. Získáte odstup, pojmenujeme klíčová témata a vytvoříme 1–2 mikrokroky na dalších 7–10 dní. Jemně, bez tlaku, v tempu, které je udržitelné.
4×60 minut během 6–8 týdnů. Bezpečný proces, ve kterém se po krocích posouváte, pracujete s překážkami (pochybnosti, strach, prokrastinace, přetížení) a hledáte rytmus, který podporuje vás i vaše podnikání.
První krok pro nové klienty je vždy seznamovací call zdarma. Teprve potom se domlouváme na dalším postupu.
Kdo vás provede
Jsem Eliška, celostní koučka. Pomáhám lidem, kteří navenek fungují, ale uvnitř cítí tlak nebo zaseknutí, najít jasnost, klid a stabilitu uvnitř, ne v souhlasu okolí. Ve své práci propojuji tělo, mysl i emoce, a když dává smysl, využívám i somatické meditace.
Zkušenosti klientů
„Eliška si mě získala svou lidskostí, empatií, usměvavostí a schopností klást přesně ty otázky, které vedou k hlubšímu uvědomění. Velkou hodnotu pro mě přinesla naše práce s vnitřním kritikem – dodnes z ní čerpám.“
Michaela Z., social media specialist na volné noze
„Stanovil jsem si jasný cíl a po pár sezeních a práci na sobě jsem si mohl spokojeně říct, že jsem dosáhl toho, co jsem chtěl. Občas ani nevíme, že kouče potřebujeme – a může nás posunout.“
Jirka L., trader
Časté otázky
Pomůžete mi nastavit business strategii, marketing nebo finance?
Ne. Nejsem business mentorka a nedělám poradenství v oblasti strategie, marketingu ani financí. V koučování se zaměřujeme na vás: motivaci, sebedůvěru, hranice, balanc, kroky a to, co vás uvnitř brzdí nebo podporuje. Business rozhodnutí děláte vy – já vám pomáhám vidět možnosti a zůstat v souladu se sebou.
Je koučování to samé jako terapie?
Ne. Koučování nenahrazuje psychoterapii ani zdravotní péči. Více než do minulosti se díváme do budoucnosti – na to, co chcete a jak se tam můžete posunout. Pokud řešíte psychické obtíže nebo trauma, je na místě kontaktovat odbornou pomoc.
Kolik sezení je ideální?
Záleží na tématu a vašem tempu. Někdy stačí několik setkání, jindy dává smysl delší spolupráce. Na úvodním callu probereme, co právě řešíte, a nastíníme, jak by mohla spolupráce vypadat.
Online nebo naživo?
Primárně online (Zoom/Meet). Pokud dává smysl osobní setkání v Praze, můžeme se domluvit individuálně.
Domluvte si úvodní 20minutové setkání zdarma
Ujasníme si, s čím přicházíte, co teď potřebujete, a jaký další krok bude dávat největší smysl.
Pokud se pro spolupráci rozhodnete, domluvíme navazující formát (90 minut / 4 sezení) a další detaily.
Vyberte si termín
Pro rezervaci prosím počkejte, až se načte formulář níže.