Bezpečný rámec spolupráce

Co nabízím

Pokud víš, že takhle už dál nechceš, ale ještě nevíš, jak jinak, první krok je zpomalit a zorientovat se. Bez tlaku. V bezpečí.

První krok: seznamovací hovor zdarma (20 minut)

Během 20minutového online setkání si ujasníme, s čím přicházíte, co teď potřebujete a zda je koučování vhodný další krok. Nejedná se o koučování. Je to prostor pro seznámení a vyladění očekávání. Zcela nezávazně.

Úvodních 90 minut – Mapování & orientace

Cílem tohoto setkání je zorientovat se, pojmenovat, co se děje, oddělit realitu od vnitřního kritika, najít, jakým směrem chcete jít a identifikovat první malé kroky, které jsou skutečně proveditelné.

Co v úvodních 90 minutách získáte

  • zmapujeme vaši situaci (celostně – mysl, tělo, emoce)
  • pojmenujeme hlavní témata
  • začneme hledat směr, který vám dává smysl
  • identifikujeme 1-2 konkrétní kroky, které můžete udělat
  • volitelně mohu zahrnout tělové praxe pro regulaci nervového systému
  • po setkání vám zašlu krátké shrnutí do e-mailu

Pro koho je to vhodné

  • navenek fungujete, ale uvnitř se cítíte zahlcení nebo zaseknutí
  • přijde vám, že jste ztratili smysl nebo motivaci jít dál
  • fungujete pod velkým tlakem a už vám v tom není dobře
  • máte strach se pohnout z místa (nejistota, vnitřní pochyby, imposter syndrom)
  • chcete sami sobě porozumět, ne se “opravovat”

Když dává smysl jít dál

Navazující balíček: 4 sezení / 6-8 týdnů

Pokud po úvodním setkání cítíte, že chcete pokračovat, nabízím spolupráci formou balíčku 4 sezení. Protože více setkání znamená větší prostor pro skutečnou změnu.

Jak to funguje

  • 4 x 60 minut
  • 1 x týden – 14 dní (četnost závisí na domluvě – vaší kapacitě a tempu)
  • z každého setkání odejdete s konkrétními kroky na další období
  • volitelně mohu zahrnout tělové praxe pro regulaci nervového systému
  • bez tlaku, bez hodnocení

První krok pro nové klienty je vždy seznamovací hovor zdarma (20 minut).
Na něm se seznámíme a domluvíme ten nejlepší další postup.

Cena a platba

Mapování & orientace (90 minut, online)

1 750 Kč 

Setkání slouží k tomu, abyste zpomalili, pojmenovali, co se děje, a odešli s 1–2 mikrokroky na dalších 7–10 dní.

balíček 4 sezení (4× 60 minut, online)

6 000 Kč 

Tempo týdně nebo jednou za 14 dní podle toho, co je pro vás snesitelné a udržitelné.

Jak probíhá platba

  • Platbu prosím zašlete před sezením bankovním převodem na bankovní účet č. 1802221010/3030.
  • Do poznámky uveďte: jméno + koučování.
  • Pokud sezení zrušíte včas, částku vám vrátím v plné výši.

Storno podmínky

  • Pokud se nemůžete koučování zúčastnit, dejte mi, prosím, vědět minimálně 24 hodin předem na e-mailem info@eliskaunger.com.
  • Při zrušení méně než 24 hodin předem nebo pokud se na koučování nedostavíte účtuji storno poplatek ve výši 100 % ceny.

Koučování nenahrazuje psychoterapii ani zdravotní péči. Pracuji pouze s klienty staršími 18 let. Vše, co na koučování zazní, zůstává pouze mezi námi.

Časté otázky

Pracujeme s malými kroky, na které máte kapacitu. Nejde jen o výkon. Jde o udržitelnost změny ve vašem životě.

Ano, z mé zkušenosti je to nejlepší první krok pro všechny nové klienty. Je to prostor, kde můžeme vyjasnit očekávání a zjistit, jestli je koučování pro vás ten správný další krok.

Je naprosto normální cítit nejistotu, když jde o něco nového. Ideální místo, kde si koučovací přístup zažít, je první koučovací setkání zaměřené na mapování a orientaci. Odnesete si z něj nové vhledy a uvědomění, i pokud byste se rozhodli dále nepokračovat.

Ne. Koučování nenahrazuje psychoterapii ani zdravotní péči. Pokud řešíte psychické obtíže nebo trauma, je na místě odborná pomoc.